





早在春秋戰(zhàn)國時期,人們已經(jīng)開始廣泛使用艾灸法 ,如《莊子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的記載。歷代醫(yī)學(xué)著作中更比比皆是。艾灸能激發(fā)、提高機體功能,增強機體的抗病能力。現(xiàn)介紹幾種常用的自我保健艾灸方法,它效果比較顯著,操作方便,相對無藥害之憂,大家不妨一試。
1.艾炷著膚灸法
2.艾炷隔物灸法
3.艾炷懸灸法

李時珍在《本草綱目》中寫道:“艾草自成化以來,則以蘄州者為勝,用充方物,天下重之,艾灸貼生產(chǎn)廠家,謂之蘄艾。2012年,蘄春縣開始規(guī)模化種植蘄艾。湖北蘄春屬于大陸季風(fēng)氣候,四季分明,雨量充沛,氣候溫和,歷年平均無霜期249.1天,降水量1341.7毫米,日照時數(shù)2025.8小時,氣溫16.8度,因此非常適宜種植蘄艾。

灸療到底有哪些綜合的作用呢?
灸療的保健方式是綜合的。是各種因素相互影響、相互補充、共同發(fā)揮的整體作用。如冬病夏治,貼敷膻中、肺俞、膏肓治喘的化膿灸,以及以隔附子餅灸等穴的抗老作用等,其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡(luò)腧穴(特定選穴),他們相互之間是有機聯(lián)系的,并不是單一弧立的,缺其一即失去了原來的作用。

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