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肩頸阻塞①手按上去后就會有痛，肩頸貼odm定制，酸漲的現象(肌肉硬是勞損，骨是);
②肩胛骨縫、經常四肢發麻、手腳冰涼；
③做事韌性差，易在短時間出現疲勞現象。
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當你覺得幅度已經達到極限了，這時候可以讓家人或者朋友從側面幫你拍一張照片，看你的臉是不是水平的狀態。
如果能達到水平，說明你的頸椎伸展能力還是不錯的，如果不能達到水平，就說明你的頸椎伸展能力已經受到了限制。
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第8年
