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青少年如何戒掉網癮多與家長、老師和同學交往溝通，厭學，獲得心靈上的慰藉與成長。及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時，立即采取有效措施，及時控制自我，決不寬容自己，以防止上網成癮發生。尋求幫助，當父母無法解決孩子的上網問題的時候，一定要積極主動地尋求人員的幫助進行心理咨詢，學生厭學怎么辦，心理咨詢老師會幫助你走出上網成癮的困惑。
如何預防青少年網絡成癮1，青少年要培養其他的興趣愛好、豐富業余生活，業余時間多參加體育、文化娛樂或交際活動，如何糾正孩子厭學，不僅充實了生活，而且提高自己處理顯示問題的能力，從而避免依賴于虛擬的網絡世界的機會。2。家長、學校和社會要共同參與。家長和老師要提高對網絡的認識，既不能放任孩子上網“開闊視野”，直到成癮才引起重視，初中叛逆厭學，也不能因擔心網絡危害而過分控制孩子上網，這會迫使他們走到社會上的網吧而事與愿違。這是預防網絡成癮極為重要的一個環節。
什么是網絡成癮?“網絡成癮”(InternetAddictionDisorder:IAD)的概念是1994年美國紐約市的心理學者﹨精神醫師金伯利(Goldberg)首先提出。在2018年，世界衛生組織將網絡“游戲成癮”列入精神疾病范疇。它是指由重復的對于網絡的使用所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態，并帶來難以抗拒的再度使用之欲望;同時還會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象，。
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第6年
