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天天熱水泡腳是養(yǎng)生？這2類人熱水泡腳可能是“沒病找病”

養(yǎng)生對于我們中國人來說是自古就傳下來的，其中泡腳也是養(yǎng)生方法的一種。

說起泡腳，個(gè)印入腦海的就是舒服二字，當(dāng)工作了一天，睡前暖暖地泡個(gè)腳，感覺身上的壓力都被釋放得干干凈凈，尤其是寒冷的冬天，泡完之后，整個(gè)人身體都是暖暖的，可是對于這么舒適的泡腳居然也持有不同的看法。

適用于面部。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥，而使面部長的婦女。腳底皴裂配方15克、銀花15克、紅花20克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。足部、茄秧、、防風(fēng)、各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日 2次，每次20分鐘。在上方中添加加姜一大塊：煮開，適用初起感冒，類和關(guān)節(jié)病。加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。

一直在說泡腳有好處，首先我們就要知道，艾草泡腳凝珠加工，泡腳究竟給我們的身體帶來了哪些影響和變化，為什么泡腳會(huì)讓人產(chǎn)生放松的感覺，其次我們也要抱著問題去看，為什么就是個(gè)小小的泡腳也要注意這么多？

我們都知道，在我們的雙腿上分布著樹根狀的血管，阜陽艾草泡腳凝珠，在泡腳的過程中，暖暖的水溫，可以讓身體的血液循環(huán)加快，這樣雙腿就會(huì)有消除疲累的感覺，整個(gè)人都會(huì)覺得舒服。

現(xiàn)在很多人都非常的注重養(yǎng)生，而且他們冬天的時(shí)候會(huì)比較喜歡泡腳，覺得泡腳可以讓我們更加的舒服，而且對于血液循環(huán)也是有非常大的幫助的，同時(shí)，它還可以緩解人的疲勞，但是泡腳也是要講究方法的，只有正確的泡腳的方式，才會(huì)對我們的身體健康有幫助，今天我們就來介紹幾種泡腳的方法。

艾草溫肺：

取30—50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法可以在鍋中放入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時(shí)水要沒過踝部，邊泡邊搓雙腳。用艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有和容易咳白痰的人很有好處。

桂皮：

對于一些性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的作用。如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現(xiàn)水腫癥狀，逐漸發(fā)展到身體其他部位，則可能是由于心臟功能問題而導(dǎo)致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而達(dá)到輔助減輕水腫的目的。

多看醫(yī)典：哪些人容易得下肢動(dòng)脈栓塞圖片圖片足是的嚴(yán)重之一，根據(jù)缺血嚴(yán)重程度分為：缺血型、神經(jīng)型和神經(jīng)缺血型[4]。對缺血型足患者來說，下肢已經(jīng)出現(xiàn)供血不足，泡腳會(huì)加狀。對神經(jīng)型和神經(jīng)缺血型足患者來說，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)受損，艾草泡腳凝珠OEM貼牌，他們對疼痛、冷熱的感知能力會(huì)變?nèi)酰@就讓他們很難察覺水溫的變化。如果讓他們自己泡腳，他們很可能會(huì)覺得“水不夠熱”，從而加溫或者加更多熱水，結(jié)果就是可能被。

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泡腳

較高、底部面積較大的木桶

水位漫過腳踝效果更佳

也可根據(jù)自身體質(zhì)

在水中加入、生姜、鹽、醋等

泡腳要注意哪些？

泡腳時(shí)間不宜過長，二十分鐘即可，時(shí)間太長會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變快，身體其他部位供血不足，可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒒柝实劝Y狀。另外，艾草泡腳凝珠批發(fā)，飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，否則會(huì)使胃部血液供給減少，影響消化。泡完腳不要馬上睡覺，可用雙手搓揉腳部，等全身熱量散下來后再入睡。

能泡腳嗎？

一般來說只要血壓穩(wěn)定，是可以泡腳的，不過別用太燙的水，水溫控制在四十度左右，時(shí)間二十分鐘即可。如果泡腳過程中感到不適，應(yīng)立即停止，以免發(fā)生嚴(yán)重后果。

俗話說的好：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”。腳被稱為“人體第二心臟”，常泡腳對身體健康有多少好處，想必大家都知道。不過，只是用熱水泡腳，效果并沒那么理想，會(huì)泡腳的人都會(huì)在里面加點(diǎn)“料”。人們常說一句話：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”。忙碌一天，晚上回來泡個(gè)熱水腳，簡直舒服得不要不要的。通過泡腳讓身體保持放松，提高睡眠質(zhì)量。學(xué)會(huì)在泡腳水里加點(diǎn)'料'，更有意想不到的效果。

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