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湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院
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是中醫(yī)學(xué)理論體系和中華民族優(yōu)l秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，之所以能夠引起社會(huì)的廣泛關(guān)注，是因?yàn)檫@種文化與人民身心健康息息相關(guān)。正確理解的本質(zhì)，使民眾樹立唯物辯證的養(yǎng)生觀，是文化工作者的責(zé)任和義務(wù)所在。
是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。醫(yī)偏向于治l病，中醫(yī)康復(fù)理療，并兼養(yǎng)生。養(yǎng)生不治l病，著眼點(diǎn)在“治未病”，即預(yù)防疾病的發(fā)生或者促進(jìn)身體的康復(fù)。文化的產(chǎn)生與發(fā)展來自于人民，來自于實(shí)踐。
避免過分寒涼食品不吃直接從冰箱中取出的食品，應(yīng)等其溫度回升或加熱后再吃，因?yàn)樘疀龅氖澄飼?huì)損傷胃的陽氣，造成不適。
吃些祛濕熱食品，如薏仁性涼味甘淡，有健脾利濕、補(bǔ)肺清熱、止0瀉抗0癌等作用，可以加入飯中同煮，煮湯、磨成粉服用或沖泡食用;絲瓜、木瓜可以通絡(luò)去濕;馬0齒莧可去腸胃濕邪等。另外，中醫(yī)講“暑必夾濕”，中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班，食用竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利濕;“苦能燥濕”，中醫(yī)康復(fù)理療學(xué)習(xí)，多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
二、衣著：宜選擇質(zhì)地輕柔、干爽、透氣性佳的面料
研究顯示，亞麻衣物能調(diào)整人的經(jīng)脈系統(tǒng)和內(nèi)0分泌系統(tǒng)，對中0樞神經(jīng)系統(tǒng)起到鎮(zhèn)靜作用。由于亞麻的纖維是中空的，富含氧氣，
“推進(jìn)中繼承”，其實(shí)中真的是一個(gè)偉大的寶庫，繼承和也并不矛盾，繼承是的根本，是繼承的價(jià)值實(shí)現(xiàn)，我國在推動(dòng)中的繼承上，不能偏廢，也不能過于絕l對，中學(xué)理論是開放的，它具備著包容性，中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn)班，但是這種兼容并蓄必須是有著一定理論基礎(chǔ)和特有思維，是對問題的另一個(gè)角度的思考，而不是單純的打破框架體系的新驗(yàn)證。
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第11年
