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緩解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的方法
1.堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，安徽叛逆，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實生活中感覺到快樂，叛逆孩子如何教育，就不會去虛擬世界尋求安慰。
2.有意識培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，孩子叛逆去哪里管教，做出正確的選擇。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
1、強烈的依戀性
網(wǎng)絡(luò)成癮者的心理和行為為上網(wǎng)這一活動所支配，上網(wǎng)也演變?yōu)槠渲饕男睦硇枰暇W(wǎng)時間和精力所占比例逐漸加大，進而導(dǎo)致了個體生物鐘的紊亂。當(dāng)無法上網(wǎng)時，逆反心理咨詢，會體驗強烈的渴求，甚至產(chǎn)生煩躁和不安的情緒及相應(yīng)的生理和行為反應(yīng)，上網(wǎng)后情況好轉(zhuǎn)。上網(wǎng)在其生活中占主導(dǎo)地位，注意和興趣單一指向網(wǎng)絡(luò)，工作、學(xué)習(xí)動機減弱，生活質(zhì)量下降。
如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮
要防止青少年投入網(wǎng)絡(luò)懷抱，一定要早期干預(yù)，綜合防止，需要個人、家長、學(xué)校以及部門的共同參與。青少年自身要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，上網(wǎng)前要計劃，明確上網(wǎng)的目的和上網(wǎng)的時間，避免無節(jié)制的上網(wǎng)，如果不是為了工作、學(xué)習(xí)，而主要為了娛樂，則更需要計劃上網(wǎng)。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天或網(wǎng)絡(luò)游戲，時間在不知不覺中流失，尤其把它當(dāng)成一種緩解精神壓力時更應(yīng)該節(jié)制。
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第6年
