負離子能量手環之所以聲稱能提升力量、耐力和柔韌度，主要基于以下幾個原理：首先，負離子（也稱陰離子）被認為有助于改善人體微環境。它們能夠中和體內的正電荷，促進血液循環，從而可能間接地為肌肉提供更好的氧氣供應，有助于增強力量。其次，負離子有舒緩疲勞、緩解壓力的作用，這可能有助于提高身體的恢復能力，間接增加耐力。長期佩戴，可能有助于維持良好的身心狀態，對運動表現產生積極影響。再次，一些負離子產品強調其有助于放松肌肉，對于提高柔韌度，如瑜伽或拉伸訓練后佩戴，可能會有輔助作用，幫助肌肉更好地伸展。然而，這些效果并未得到科學研究的充分證實，實際效果因人而異，更多是消費者體驗和個人感受。在使用這類產品時，結合健康的生活習慣和適當的運動鍛煉才是關鍵。